Hi, ich bin Lisa

Yoga ist für mich nie nur Bewegung – sondern immer eine Rückverbindung. Zu mir selbst, zu meiner Intuition und zu dem, was mir wirklich guttut. Als ich vor über 15 Jahren mit Yoga begann, war ich auf der Suche nach einem körperlichen Ausgleich. Was ich fand, war viel mehr: innere Ruhe, Klarheit und den Mut, meinem Herzen zu folgen.

Heute lebe ich mit meiner Familie in der schönen Pfalz – nach vielen Jahren in München und anderen Stationen in Bayern. Der Schritt raus aus der Stadt, rein in die Natur, war für mich ein tiefes Zurückkommen zu mir selbst. Ich bin Mama, Reisende, Naturliebhaberin und Genussmensch. Mein Leben ist bunt, bewusst und geprägt von dem Wunsch, im Einklang mit der Natur zu leben – außen wie innen.

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich in München unter anderem bei Kale and Cake und Amiena Zylla-Schwarz gemacht - in verschiedenen Stilen, die mich auf unterschiedliche Weise berührt und geprägt haben: vom kraftvollen Vinyasa über klassisches Hatha bis hin zu Faszienyoga, Yogatherapie und Yoga für die Zeit vor und nach der Geburt. Diese Vielfalt fließt heute in meinen Unterricht ein - immer angepasst an die Menschen, die gerade vor mir auf der Matte stehen.

Mein Unterricht ist fließend, kreativ und intuitiv – eine Einladung, dich mit deinem Inneren zu verbinden. Es geht nicht um Leistung oder perfekte Asanas, sondern um das bewusste Spüren: Was brauche ich gerade? Welche Energie will ich in mein Leben einladen? Was darf gehen, und was darf wachsen?

Und weil ich immer versuche, das Leben mit allen Sinnen zu genießen, darf auch in meinen Yogastunden der Genuss nicht zu kurz kommen - in fließenden Bewegungen, achtsamen Momenten und kleinen Auszeiten vom Alltag.